Расписание занятий на Ноябрь 2019

Главная

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 11:00 11:00 11:00 11:00 12:00  
Макарова Ольга

 ABL

Ноги и ягодицы с дополнительным

оборудованием

 

 14:00

Ершова Елена 

Степ

 

 

16:30

Мельниченок Виктория

Фитбол 

7-12 лет
 Макарова Ольга Макарова Ольга Макарова Ольга Макарова Ольга Макарова Ольга
Растяжка 

АВС пресс

 Растяжка

Джампинг

(батуты)

ABL (тренировка ног и ягодиц)
17:30      17:30  17:30 
Мельниченок Виктория      Мельниченок Виктория  Шайхутдинова Клара 

ОФП

от 3-6 лет 

    

Профилактика плоскостопия и сколеоза

 

Йога

(90 минут) 
18:30 18:30 18:30  18:30 19:00
Макарова Ольга Макарова Ольга-
 Ершова Елена  Макарова Ольга Макарова Ольга
ABL (ноги и ягодицы)

 

Здоровый позвоночник

(методика Бубновского) 

 АВL с резинками

ABS

(ПРЕСС)

 

Растяжка         

(90 минут)
19:30 19:30  19:30 19:30  

Шайхутдинова Клара

 Ершова Елена Макарова Ольга

Ершова Елена

  

 

Йога ( 90 минут)

 

Фитболл

JUMPING

(Батуты)

Аэробно силовая тренировка с гантелями

  
Режим работы:
  • Пн - Пт: 9:00-22:00
  • Сб - 11:00 - 18:00
  • ВС - выходной
  • Телефоны: 8-985-058-40-54
  • Сайт: http://mgfitness.ru/
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • В контакте: https://vk.com/mgfitness

Адрес: 

г. Ступино, ул. Пристанционная, вл. 6, 2 этаж