Расписание занятий на Июль 2019

Главная

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 9:00 11:00 9:00 11:00 12:00

Макарова Ольга

12:00

Функциональная

тренировка на улице

(велосипеды)

Макарова Ольга

 ABL

Ноги и ягодицы с дополнительным

оборудованием

 

 

 

13:30

Ершова Елена 

ФИТБОЛЛ

Хрипунова Татьяна Макарова Ольга Хрипунова Татьяна Макарова Ольга Макарова Ольга

Функционал

(все группы мышц) 

ОФП (тренировка для

старшего

поколения)

АВС

(пресс) 

ОФП (тренировка 

для старшего поколения)

ABL (тренировка ног)

        18:00 
        Ершова Елена 
     

 
СТЕП 
18:30 18:30 18:30  18:30 19:00
Макарова Ольга Макарова Ольга-
Ершова Елена  Макарова Ольга Макарова Ольга
ABL (ноги и ягодицы)

 

Здоровый позвоночник

(методика Бубновского) 

Аэробно силовая тренировка ( с гантелями)

ABS

(ПРЕСС)

 

Растяжка         

(90 минут)

19:30 19:30  19:30 19:30  

Хрипунова Татьяна

Хрипунова Татьяна Макарова Ольга

Хрипунова Татьяна

 

АВС

(пресс)

 

Функционал

(все группы мышц)

JUMPING

(Батуты)

Боди Памп

( с дополнительным

оборудованием)

 
Режим работы:
  • Пн - Пт: 9:00-22:00
  • Сб - 11:00 - 18:00
  • ВС - выходной
  • Телефоны: 8-985-058-40-54
  • Сайт: http://mgfitness.ru/
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • В контакте: https://vk.com/mgfitness

Адрес: 

г. Ступино, ул. Пристанционная, вл. 6, 2 этаж